Khasiat telur

 Teragen– Agen Teragen Online - Meski dikenal sebagai bahan pangan yang kaya nutrisi, telur sering dituding sebagai biang naiknya kadar kolesterol dalam darah. Makanya, konsumsi telur juga disebut-sebut tak baik bagi kesehatan jantung. Benarkah?

Detikfood telah merangkum berbagai mitos dan fakta terkait telur dari pelbagai sumber. Apakah putih telur lebih menyehatkan daripada kuning telur? Yuk cek kebenarannya!

Biasanya para binaragawan atau orang yang ingin memperbesar otot rajin mengonsumsi telur mentah, baik dimakan begitu saja maupun dicampurkan ke dalam minuman atau makanan. Padahal, risiko keracunan jadi lebih tinggi. Selain itu, tak ada bukti bahwa proses pemasakan mengurangi kandungan protein dalam telur.

Kotoran, tahi ayam, dan bulu ayam seringkali menempel di kulit telur. Kotoran ini bisa mengandung bakteri berbahaya seperti Salmonella. Untuk menghilangkannya, sebagian orang mencuci kulit telur. Padahal, kulit telur menjadi lebih berpori saat basah, membuat bakteri lebih mudah masuk ke telur. Sebaiknya, jangan cuci, dan singkirkan telur yang kotor

Rata-rata telur ayam berukuran besar mengandung 212 mg kolesterol, kira-kira setara dengan kolesterol dalam seporsi hati, udang, atau daging bebek. Bagaimanapun juga, hanya 25% kolesterol dalam darah yang berasal dari makanan. Sisanya diproduksi oleh hati. Tinggi rendahnya kadar kolesterol dalam darah lebih dipengaruhi oleh konsumsi lemak trans dan lemak jenuh daripada kolesterol dari makanan.

Kuning telur mengandung seluruh kolesterol dalam sebutir telur. Namun, kuning telur juga jauh lebih bernutrisi dibanding putih telur yang hampir tak memiliki kandungan gizi. Kandungan protein putih telur setengah kuning telur, sementara sodium dalam sebutir telur hampir semuanya terkandung dalam putih telur.

Menurut riset Australian Egg Corporation, tak ada perbedaan kandungan nutrisi antara telur-telur yang dihasilkan dengan sistem produksi berbeda. Perbedaan kandungan gizi dalam telur terjadi pada ayam-ayam betina yang diberi pakan khusus. Contohnya adalah telur yang diperkaya omega-3.

Admin

Teragen

Pentingnya Vitamin  B complek bagi tubuh

Teragen - Vitamin B Kompleks adalah sekelompok vitamin yang memainkan peran penting dalam metabolisme sel tubuh. Setiap bagian yang terkandung di dalam vitamin B Kompleks memberikan manfaat penting bagi tubuh untuk tetap berada dalam kondisi yang sehat.

Vitamin B Kompleks merupakan vitamin yang larut dalam air dan tidak dapat diproduksi oleh tubuh, sehingga harus didapatkan dari asupan makanan yang dikonsumsi. Ciri khas dari vitamin yang satu ini juga bahwa mereka tidak dapat disimpan secara baik di dalam tubuh. Oleh sebab itu, asupan secara rutin sangat dianjurkan supaya tubuh kita tidak kekurangan vitamin B Kompleks.

Berikut ini adalah 8 unsur utama pembentuk vitamin B Kompleks, dan fungsi yang dikandung dari masing-masing unsur tersebut :

1. Vitamin B1 (Thiamine) : berfungsi membantu sel tubuh menghasilkan energi, kesehatan jantung, serta metabolisme karbohidrat.

2. Vitamin B2 (Riboflavin) : berfungsi melindungi tubuh dari penyakit kanker, mencegah migrain, serta katarak.

3. Vitamin B3 (Niacin), bermanfaat untuk melepaskan energi dari zat-zat nutrien, membantu menurunkan kadar kolesterol, mengurangi depresi, dan gangguan pada persendian.

4. Vitamin B5 (Asam Panthothenate) : membantu sistem saraf dan metabolisme, mengurangi alergi, kelelahan, dan migrain. Penting bagi aktivitas kelenjar adrenal, terutama dalam proses pembentukan hormon.

5. Vitamin B6 (Pyridoxine) : membantu produksi sel darah merah dan meringankan gejala hipertensi (darah tinggi), asma, serta PMS.

6. Vitamin B7 (Biotin) : bermanfaat dalam proses pelepasan energi dari karbohidrat, pembentukan kuku, serta rambut.

7. Vitamin B9 (Asam Folic) : membantu perkembangan janin, pengobatan anemia, dan pembentukan hemoglobin.

8. Vitamin B12 (Cobalamine) : membantu merawat sistem saraf dan pembentukan sel darah merah.

 Teragen

Setelah kita mengetahui beberapa unsur yang terkandung di dalam vitamin B Kompleks, sekarang mari kita pahami bagaimana manfaat vitamin tersebut bagi tubuh. Tentu saja, asupan yang disarankan untuk mengkonsumsi vitamin B Kompleks ini bervariasi menurut jenis kelamin, berat badan, dan usia seseorang. Oleh sebab itu, penting sekali mengkonsultasikan hal ini dengan dokter atau pakar kesehatan untuk mengetahui sejauh apa Anda membutuhkan asupan vitamin B Kompleks.

Berdasarkan penelitian, vitamin B Kompleks sangat berguna membantu mengatasi gejala kelelahan dan stres. Kecukupan vitamin B Kompleks dapat membantu mencegah kelambatan pertumbuhan, anemia, gangguan penglihatan, kerusakan saraf, dan gangguan jantung. Bahkan, asupan yang cukup akan vitamin B Kompleks ini juga digunakan pada beberapa produk perawatan kulit dan perawatan rambut.

Untuk mendapatkan asupan vitamin B Kompleks yang cukup, Anda sebaiknya mulai mengkonsumsi secara rutin makanan-makanan seperti roti, padi-padian, buncis, hati, daging, ikan, telur, dan susu. Tak hanya itu, jika Anda ingin praktis, saat ini sudah banyak toko-toko obat yang menjual suplemen vitamin B Kompleks.

 Best Regard

Admin

Web Suport

www.agenglutera.net

www.glucogenonline.net

0852 5753 6582

Teragen-Agen Teragen Online bisnis online Teragen

Kebanyakan orang pasti ingin cantik, sehat dan awet muda karena itu banyak hal yg dilakukan . Jika ingin awet muda secara alamiah, tak ada salahnya memang mengintip tips yg diberikan oleh para ahl

Ingin awet muda tak melulu hanya menghilangkan keriput di wajah akan tetapi juga melibatkan rambut yg indah , poro pori kulit yg mengecil  dan halus, gigi yg putih bersih berkilau, dan juga kulit yg halus dan terjaga kelembabannya.

Teragen- Agen Teragen online

Berikut beberapa tips dari para ahli yg dikutip dari Health.

Pertimbangkanlah mengkonsumsi minyak ikan , minyak ikan adalah merupakan anti inflamasi yg baik untuk anti aging, mulai dari meningkatkan fungsi kekebalan dan jantung di tubuh. membantu rambut yg indah tumbuh dgn baik disertai kulit yg halus.karena itu tidak ada salahnya selalu mengkonsumsi minyak ikan secara rutin, setiap harinya, karena minyak ikan banyak mengandung omega 3.

Melakukan hal hal yg sederhana , tidak perlu tindakan yg mahal dan rumit seperti kedokter kecantikan atau bedah plastik, dalam memberikan perawatan kulit yg baik.tapi cukuplah melalkukan hal yg sedrhana yg bisa dilakukan dalam kehidupan se hari hari, seperti cuci muka teratur, setelah bepergian dan sebelum tidur. gunakan pelembab dan tidurlah cukup setiap harinya.

Teragen- Agen Teragen

Hindari gula pasir, bahan makanan yg harus dihindari jauh jauh adalah gula pasir, sebeb bisa mempercepat proses penuaan lebih cepat karana sifat gula pasir , mengikat dan melemahkan Colagen di kulit.sehingga dapat menyebabkan keriput dini, dan kulit menjadi kendur dan sebaiknya gula pasir ini diganti dgn sayuran atau buah buahan.

Web Suport

www.agenglutera.net

www.glucogenonline.net

Best Regard

Admin

TERAGEN

Teragen- Manfaat Moment Teragen

Teragen - Inilah manfaat utama produk Moment Teragen, 7 Nutrisi utama yg akan bekerja maksimal untuk mendukung kecantikan dan kesehatan Anda. Bahan-bahan 100% herbal yg aman dan legal dengan No BPOM RI MD 850528013229. Bahan-bahan yang alami yang di import langsung dari berbagai negara terkemuka dibidang industri kecantikan, dikemas dalam satu produk, Moment Teragen.
Kandungan yg ada didalam  Teragen   L-Glutathione, Collagen, Soya (susu kedelai), Premix Mineral, Extract Zaitun, Premix Vitamin,  Elastin,

Cara minum

- Pria dan wanita usia 16 tahun keatas
- Satu sachet campurkan dengan air 150ml
- Suhu air disarankan tidak panas dan bukan es, namun air dalam suhu ruangan normal atau air biasa
- Segera minum Moment Teragen tidak lebih dari 30 menit setelah dilarutkan dalam air, karena jika lebih dari 30 menit khasiatnya akan terurai
- Sebaiknya minum 1-2 jam sebelum tidur malam
Dosis yang diperkenankan
  a. Cara 1 : Sehari sekali 1 sachet sebelum tidur
  b. Cara 2 : 2 hari sekali 1 sachet sebelum tidur
  c. Cara 3 : Seminggu 2 kali


Info lebih lanjut :

SMS 0852 5753 6582